Vor dieser Frage stehe ich seit ein paar Tagen. Seitdem ich aus dem Urlaub zurück bin, habe ich nämlich in meinem sportlichen Aktivitäten einiges verändert. Vorher habe ich ganz viel Bodyrock gemacht und bin ab und zu laufen gegangen bzw. habe Yoga gemacht. Ganz simpel! Jetzt sieht das anders aus.
Aktuell teste ich gerade in einem 2-wöchigen Probetraining, ob ich mich wieder in meinem alten Fitnessstudio anmelden will. Das hatte letztes Jahr gekündigt, als ich festgestellt habe, dass ich seit vielen Wochen nicht mehr dort war. Parallel dazu habe ich damals mit dem Klettern/ Bouldern angefangen. Mir war der Weg dorthin einfach zu lang. Warum sollte ich erst irgendwo hinfahren, um Sport zu machen? Ich konnte genauso gut zuhause Bodyrocken oder draußen eine Runde laufen gehen. Vor ein paar Wochen hat sich mein Schatz wieder dort angemeldet und geht nun regelmäßig hin. Komischerweise hat es mich plötzlich auch wieder gereizt. Das Probetraining läuft bislang sehr gut. Ich trainiere sehr abwechslungsreich (Krafttraining, ein bisschen Laufen, HIIT-Kurs, Bodyrockübungen für mich und Yoga) und ich habe Spaß dabei. Das Gefühl von damals ist weg! Ich habe nun die Zeit in Ruhe zu trainieren, die ich während des Studiums einfach nicht hatte. Das ist definitiv positiv!
Dagegen spricht zum einen natürlich die Monatsgebühr. 35 Euro sind immer noch eine Stange Geld, die ich momentan spare! Zum anderen mache ich, seitdem ich nicht mehr im Fitnessstudio war, so viel Sport wie noch nie! Ich brauchte das Fitnessstudio nicht, um die Figur zu erreichen, die ich jetzt habe. Das steht in meinem Kopf erst einmal dagegen!
Weitere Überlegungen gehen bei mir in Richtung Klettern. Ich war nun seit 2,5 Monaten nicht mehr klettern und es hat mir überhaupt nicht gefehlt. Über den Winter sind wir immer in der Halle klettern gewesen und das war auch ganz gut. Aber so richtig Begeisterung kam dafür nicht auf. Ich dachte, es wird anders, wenn wir erst mal draußen an der Wand im Sommer klettern können, aber ich habe nicht mal das Bedürfnis dazu. Mit dem Bouldern ist es anders. Das fehlt mir aktuell schon und dazu hätte ich auch mal wieder richtig Lust! Das Auspowern macht da einfach Spaß! Doch dafür braucht man nicht die ganze Ausrüstung, die ich mir fürs Klettern gekauft habe…:-) Bis zum Urlaub habe ich das Klettern immer so vor mir hergeschoben: „Ach heute ist das Wetter nicht zu gut.“ oder „Nee, heute ist es schon so spät.“ Doch es lag nie an den vorgeschobenen Gründen, sondern an meiner nicht vorhandenen Lust. Das wollte ich mir aber nicht eingestehen. Daher überlege ich nun, was ich bezüglich des Kletterns mache.
Eine weitere Sportaktivität ist das Laufen. Im August findet unser Womens Run in Köln statt (Jippie!!!) und ich laufe zum ersten Mal 5km am Stück. Bislang reichte meine Kondition nicht dafür (und gehen dazwischen will ich nicht!). Doch so langsam könnte ich tatsächlich die 5km am Stück schaffen. Dafür möchte ich aber noch ein bisschen trainieren. Letztes Jahr bin ich jeden zweiten Tag morgens eine kleine Runde gelaufen. Das tat total gut! Natürlich habe ich das jetzt auch wieder im Kopf, denn es ist morgens um viertel vor sechs so herrlich hell! Das Laufen im Fitnessstudio ist definitiv keine Alternative für mich.
Und als letztes taste ich mich so langsam an das weite Feld des Yoga heran. Ab und zu mache ich eine Runde Yoga mit meiner DVD, aber ich habe das Gefühl, dass das nicht mehr reicht. Mein Körper lechzt nach den sanften Dehnungen des Körpers und ich merke auch, wie steif ich durch den vielen Sport und Muskelaufbau geworden bin. Ich möchte Yoga intensiver betreiben und lernen. Also habe ich mir bei Groupon einen Gutschein für 4 Yogastunden ersteigert. Die werde ich im Juli einmal die Woche einlösen. Gleichzeitig habe ich mir ein Yogabuch gekauft, in dem so einige Übungen zum Nachmachen ausführlich erklärt werden. Und als Krönung gibt es natürlich auch noch im Fitnessstudio einen tollen Yogakurs, den ich damals schon gut fand.
Ich habe also in der letzten Zeit viel ausprobiert und jetzt komme ich an den Punkt, an dem ich mal für mich sortieren muss. Was möchte ich davon machen? Denn 2x pro Woche Fitnessstudio + Yogakurs + Bodyrock zuhause + Laufen + 2x pro Woche Klettern funktioniert für mich nicht. Das ist mir zu „verplant“.
Im Grunde ist meine Situation ein Luxusproblem! Für mich aber total typisch! Ich probiere soviel aus und „häufe es vor mir an“, dass ich später vor einem riesigen Berg stehe und dann die Qual der Wahl habe. Das hatte ich schon so einige Male.
Dieses Mal lasse ich mich aber nicht davon stressen. Ich habe die Situation erkannt und das ist viel wert. Jetzt muss ich mir nur noch überlegen, was mich davon am glücklichsten macht und dafür entscheide ich mich.