Yoga mit Tara Stiles im neuen ReLevel in Köln! Balance Your Energy!
Einer meiner großen Herzenswünsche ist am vergangenen Wochenende in Erfüllung gegangen. Ich habe Tara Stiles – DIE Yoga Rebellin aus New York – nich...
Yoga
Dehnen nach dem Laufen – 5 einfache Übungen aus dem Yoga
In meinem Fitnesstraining lege ich meinen Fokus nicht nur auf lange Läufe und harte Power-Workouts, in denen meine Kondition und Muskeln aufgebaut werden, sonde...
Meine Vinyasa Power Yoga Master Lizenz
SHAKA oder doch besser OM SHANTI?! :-) Ich habe meine Vinyasa Power Yoga Master Lizenz in der Tasche! Gestern kam die frohe Botschaft per Mail: BESTANDEN! Ein r...
Vinyasa Power Yoga Ausbildung: Jippie, ich habe mein Basic Diplom!
Am letzten Wochenende war ich wieder in Sachen Yoga Ausbildung unterwegs. Der letzte Basic-Teil stand an und das hieß damit auch: Ich habe meine erste Prüfung a...
I love Yoga! – Teil 2 der Vinyasa Power Yoga Ausbildung
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. – B.K.S. Iyengar Gestern Abend bin ich glücklich und erschöpft von meinem zweiten Mo...