HIIT-Challenge – noch 6 Wochen bis Hawaii
Aloha Hawaii! Bald ist es soweit! In 6 Wochen geht es einmal um die halbe Welt nach Hawaii. Ein Paradies für Surfer, Abenteurer, Badeverliebte, Wanderer und Sin...
Workout
Sport im Urlaub: Warum es sich lohnt, am Ball zu bleiben
Die perfekte Sommerfigur beschäftigt momentan viele von uns. Wir sind entweder schon fleißig im Training oder stellen uns gerade den ultimativen Sommer-fit-Plan...
HIIT Workout for the Weekend – Das Deep Workout
Bis zu unserem Urlaub am Gardasee sind es jetzt noch rund 3 Wochen. Da wird es höchste Zeit, in die Vollen zu gehen und noch mal sportmäßig alles zu geben! Was ...
DeepWORK rockt! Ich habe den neuen Fitnesstrend getestet!
Durch Zufall bin ich vor ein paar Wochen auf einen Aushang in meinem Fitnessstudio Fitness First aufmerksam geworden. Am 1. Mai sollte ein DeepWORK Schnupperkur...
Meine besten 5 Tipps zur Sommerfigur – So schafft ihr euer Ziel!
Sie hat viele Namen und wenn wir ehrlich sind, wollen wir sie doch alle: Die Strandfigur, Bikinifigur, Sommerfigur oder wie auch immer ihr sie nennt. Wir träume...