Frisch erwacht! Dein sanfter Yoga Flow für den Frühling
Wir wünschen uns nach dem langen Winter alle den Frühling! Passend dazu gibt es auf EAT TRAIN LOVE einen sanften Yoga Flow für den Frühling zum Mitmachen!
Workout-Video
Starker Yoga Flow: Wie du mit Yoga deine innere Stärke entwickelst
Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Yoga deine innere Stärke entwickelst und mit einem simplen Yoga Flow ein kleines Ritual für Zeiten an der Hand hast, in denen du wirkliche Stärke benötigst!
Büro-Yoga: Kleine Yoga-Session zur Auflockerung zwischendurch
Für Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen, ist Bewegung in der Mittagspause eine willkommene Abwechslung. Ich zeige euch hier, wie es mit Yoga ganz einfach geht!
Meine besten Tipps, wie ihr die Krähe im Yoga (Bakasana) lernt
Um euch eine gute Anleitung an die Hand zu geben, habe ich ein Video mit meinen besten Tipps für die Krähe im Yoga erstellt: Vom richtigen Aufwärmen bis zum Meistern dieser luftig-leichten Asana.
HIIT YOGA Workout 14 – Kräftigung für die Core-Muskulatur
Das heutige HIIT YOGA Workout 14 hat einen kleinen Anschlag auf eure Körpermitte vor. Habt ihr Lust, mit mir daran zu arbeiten? Dann ist dieses Workout genau das richtige für euch!