Exotischer Grünkohl-Salat à la Clean Eating für den Winter
An Grünkohl kommen wir im Winter 2014/15 definitiv nicht vorbei! Ich habe noch nie so viele spannende und zum Teil wirklich außergewöhnliche Grünkohl-Rezepte en...
Winter
Grüntee-Special: Warum Grüner Tee so wunderbar für die Seele und Gesundheit ist!
Während ich diesen Post schreibe, trinke ich genüsslich an meiner Tasse Grüntee…einen Sencha Miyazaki aus Japan. In seiner feinen, mit Blüten verzierten Teetass...
Clean Eating Rezept für den Winter: Rote-Beete-Gnocchi mit geröstetem Rosenkohl
Ein wichtiger Aspekt des Clean Eating ist, seine Mahlzeiten saisonal zuzubereiten. Das heißt für mich, dass ich häufiger mit den Gemüse- und Obstsorten koche, d...
Yoga im Winter – Meine schönsten Inspirationen für die kalte Jahreszeit
Mit großen Schritten geht es nun auf die Winterzeit zu. Es wird kälter, dunkler und ungemütlicher draußen, aber umso schöner drinnen. Für mich bedeutet Winter a...
Meine 5 besten Tipps bei Erkältungen
Ohje! Jetzt hat mich die Erkältungswelle auch erwischt! Und das 1,5 Wochen vor meinem ersten offiziellen Halbmarathon! Doch Jammern hilft bei Erkältungen nicht,...