Voll Fett – Warum wir Fett in unserer Nahrung brauchen
Ein Stück Torte ist erlaubt! "Aber das ganze Fett", schreit das Gewissen. Papperlapapp, in diesem Post schauen wir uns dieses Schwergewicht der Nährstoffe mal genauer an…
Tipps
Warum Laufen und Yoga die perfekte Kombination sind
Läufer und Yogis – auf den ersten Blick wirken beide Gruppen ein bisschen wie Hund und Katze. Ich selbst bin begeisterte Läuferin UND leidenschaftliche Yogini, denn für mich sind Laufen und Yoga schon sehr lange ein Yin und Yang.
Jeder kann laufen! – Ein Interview mit Mandy und Carina von Get Ready To Run
Der Frühling 2016 naht und so langsam setzt wieder unser Bedürfnis nach frischer Luft, natürlicher Bewegung und dem unbeschreiblichen Gefühl draußen in der erwachenden Natur zu sein ein. Laufen ist wie kaum eine andere Sportart perfekt dafür geeignet.
Ski-Ausrüstung für Anfänger – Was braucht ihr wirklich?
Als ich im letzten Jahr mit dem Skifahren begonnen habe, stand ich unmittelbar vor der großen Frage: Welche Ski-Ausrüstung brauche ich als Anfänger? Dieser Frage gehe ich auf den Grund: Was sollte ich selbst mitbringen? Was kann ich leihen? usw.
Clean Eating Eiweißbrot mit körnigem Frischkäse und Kräutern
Als sportliche Clean Eaterin werde ich häufig nach einer guten Proteinquelle gefragt. Heute gibt es daher ein neues Rezept für ein mediterranes Eiweißbrot mit körnigem Frischkäse im und auf dem Brot.