Esst mehr Brokkoli! Warum Brokkoli so toll für uns ist!
Viele Clean Eating Einsteiger möchten gerade am Anfang alles ganz perfekt machen und setzen sich damit unter Druck. Dabei bringt es schon eine große positive Ve...
Superfoods
Grüner Smoothie mit wahren Superfoods – der perfekt gesunde Start in den Tag!
Schon Hippokrates hat es erkannt: „Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“ Daran glaube ich fest und i a...
Detox-Smoothies: Tipps und Lieblingsrezepte
Am Montagabend war ich bei einem Seminar ganz nach meinem Geschmack: Detox-Smoothies – Die sanfte Art, den Körper zu entgiften. Eine Freundin hatte mich d...
Clean Eating Trend: Sprouting oder Sprossenziehen
Es ist Frühling und das wundervolle, zarte Grün der Natur sprießt überall! Habt ihr nicht Lust, es direkt auf eurer Fensterbank oder in eurer Küche zu erleben? ...
Wie schaffe ich es, mehr zu trinken? Meine Kokoswasser-Woche
Wie schaffe ich es, mehr zu trinken? Das war die große Frage, die ich mir in den letzten Wochen gestellt habe. 2,5 Liter wünsche ich mir für mich persönlich, da...