Negative Gefühle wollen rausgelassen werden – Stop beating yourself up!
Es gibt solche Tage, da stehen wir schon mit dem falschen Fuß auf. Müde, gereizt, genervt…und das obwohl es gerade mal 6.30 Uhr ist. Wir traben mit verquollenen...
Self-Compassion
Ich kann es! Wie positive Affirmationen von Louise L. Hay mein Leben verändern
Ich weiß heute gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin richtig hibbelig, weil ich es euch unbedingt erzählen will. Mir geht es seit Wochen mental so richtig gu...
May Cause Miracles – Woche 2
Heute endet die zweite Woche von „May Cause Miracles„. Eine tolle, wenn auch schwierige Woche! Denn in den letzten 7 Tage ging es um das Thema Selbs...
So sollte es nicht sein – Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung.
„Sadly, however, there’s almost no one whom we treat as badly as ourselves.“ – Kristin Neff – Montag hatte ich ein „großarti...
Self-Compassion – Der Weg zu einem glücklicheren Leben?
Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch wie versprochen mehr zu dem Begriff Self-Compassion erzählen. Denn dieses Thema ist etwas, was mich seit einiger Zeit...