Guten Morgen! Beginnt den Tag mit eurem persönlichen Morgenritual!
Wie oft starten wir unseren Tag beim ersten Weckerklingeln mit einem zerknautschten, missmutigen Gesicht? Gestern mal wieder zu spät ins Bett gegangen… Al...
Power Yoga
HIIT Yoga Workout #6 – Die Kombination aus HIIT und Yoga ist zurück!
Wooohoooo…es ist soweit! Das Comeback meiner HIIT Yoga Workouts gibt es heute! Schon so lange möchte ich wieder neue Videos für mich und euch bereitstellen, abe...
Faszientraining mit Yin-Yoga – Intensiver Workshop mit Andrea „Qbi“ Kubasch
Ende November ging ein ganz großer Yoga-Traum von mir in Erfüllung! Ich besuchte Andrea „Qbi“ Kubasch in einem ihrer Power Yoga Germany Studios in H...
Yoga im Winter – Meine schönsten Inspirationen für die kalte Jahreszeit
Mit großen Schritten geht es nun auf die Winterzeit zu. Es wird kälter, dunkler und ungemütlicher draußen, aber umso schöner drinnen. Für mich bedeutet Winter a...
Meine ersten Monate als Vinyasa Power Yoga Teacher
Seit meinem Vinyasa Power Yoga Masterabschluss in Hamburg sind schon ein paar Monate vergangen und ich bin mitten ins Unterrichten eingestiegen. Vor einigen Woc...