Laufen

Mit dem Laufen beginnen: Der 12-Wochen-Trainingsplan für Laufanfänger

Kristin16. Februar 2017

Im Internet gibt es viele Tipps für Laufeinsteiger! Bei mir ist heute ein Profi zu Gast und erzählt, wie du am besten mit dem Lauftraining beginnst und dich über 12 Wochen auf deine ersten am Stück gelaufenen 5 Kilometer steigerst. Auf die Plätze, fertig, LOS!

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Motivation pur! So besiegst du deinen inneren Schweinehund!

Kristin2. Februar 2017

Kennst du das Problem? Du hast dir so tolle sportliche Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen, doch dann tritt dein innerer Schweinehund auf den Plan. Und du wirst ihn nicht mehr los! Spätestens nach einigen Wochen hat er dich von deinen wunderschönen Plänen abgebracht und dich frustriert zurückgelassen. Doch das hat jetzt ein Ende!!

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Bei Adidas in Berlin – Von Supernova, Superregen und super inspirierenden Läufern

Kristin8. November 2016

Kürzlich war ich zu Gast in Berlin bei Adidas und durfte den neuen Supernova Laufschuh als eine der ersten Testläuferinnen in den Straßen der Hauptstadt ausprobieren.

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Meine EAT TRAIN LOVE Story – Wie laufen mein Leben veränderte

Kristin18. September 2016

Laufen verändert! Mandy erzählt in ihrer inspirierenden EAT TRAIN LOVE Story, wie sie von der Couchpotatoe zur begeisterten Läuferin und Triathletin wurde...

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7 ultimative Gründe und 1 Video, warum ich Trail Running liebe!

Kristin12. Juli 2016

Es gibt viele gute Gründe, Trail Running zu lieben und am besten sofort in die Natur aufzubrechen. In diesem Post findet ihr 7 ultimative Gründe und 1 Video, was mich ganz persönlich so sehr daran reizt...

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