Emotional Eating – Warum wir Süßes essen
Die Gestalt deines Körpers folgt der Gestalt deiner Gedanken! Um deinen Körper zu verändern, musst du zuerst erkennen, was ihn formte! aus „Ich fülle mein...
Gesundheit
No Sweets Challenge – 21 Tage ohne Süßigkeiten
Ich ernähre mich in meinem Alltag – sagen wir – zu 90 Prozent richtig gesund: ich trinke grüne Smoothies, ich koche alles frisch, ich esse viel Rohkost, ich ber...
Warum Wandern wieder voll im Trend liegt
Als ich gerade für diesen Post recherchiert habe, konnte ich es kaum glauben…Wandern liegt wieder voll im Trend! „Über 35 Millionen Deutsche wandern: um d...
Going wild! Warum ich Wildkräuter liebe…
Vor einer Woche schlenderte ich über den Wochenmarkt und wollte eigentlich Bärlauch kaufen, da entdeckte ich an einem Marktstand ein wunderschönes Bund Wildkräu...
Moringa Oleifera – ein neues exotisches Superfood
Moringa Oleifera…klingt exotisch und ist es auch! Die Moringa-Pflanze wird seit Neuestem als Wunderbaum für ein besseres, gesünderes Lebens gehandelt. Und das n...