"Endlich wieder Skifahren" - das war mein Motto der letzten Wochen. Warum ihr auch das Skifahren lernen und das mittlerweile größte zusammenhängende Skigebiet Österreichs besuchen solltet, erfahrt ihr in diesem Post.
Heute habe ich ein kleines Workout-Special für euch! Ein neues HIIT YOGA Workouts für Wintersportler! Natürlich in meiner liebsten Trainingsform als Kombination von kräftigenden HIIT Übungen und klassischen Yoga Asanas.
Gestern hatte ich eine super sportlichen Tag! Ich bin mit Yoga aufgestanden, bin abends nach einer Yoga-Session eingeschlafen und tagsüber habe ich noch ein neues Workout aus Yoga und HIIT kreiert.