Boost your training: Warum neue Sportsachen einfach motivieren
Früher war ich nie eine Frau, die sich viel aus ihrer Sportkleidung gemacht hat. Eine schwarze Leggings, ein farbiges Top, neutrale Sportschuhe…passt schon! Se...
Fitness
Vorsicht: Mann und Frau! Wie wir gemeinsam als Paar Sport machen
Für viele Fitnessbegeisterte ist es der Traum schlechthin – das leidenschaftliche Hobby wie Marathonlaufen, Mountainbiken, Klettern oder ähnliches mit dem...
HIIT Yoga Workout #7 für sexy Arme und Schultern!
Nach meiner kleinen, unfreiwilligen Sportpause Anfang Februar läuft es nun auch bei mir wieder rund. Ich bin jeden Tag aktiv und es fühlt sich verdammt gut an! ...
Tolle Bauchmuskeln in 4 Wochen? – Mein Selbstversuch mit dem Slendertone Abs
Sind wir mal ganz ehrlich… Ein flacher Bauch mit schön definierten Bauchmuskeln, frei von lästigem Winterspeck, ist ein Traum, den die meisten von uns haben! Eg...
HIIT Yoga Workout #6 – Die Kombination aus HIIT und Yoga ist zurück!
Wooohoooo…es ist soweit! Das Comeback meiner HIIT Yoga Workouts gibt es heute! Schon so lange möchte ich wieder neue Videos für mich und euch bereitstellen, abe...