Fit werden

Die besten Bücher und Fitnesstools für dein Training zuhause

Kristin9. Februar 2017

Du hast genau wie ich keine Lust, im Fitnessstudio zu trainieren? Oder das nächste Fitnessstudio ist viel zu weit weg? Dann habe ich heute genau die richtige Inspiration für dich: die besten Fitnesstools und Bücher für dein Training zuhause.

CHALLENGESFITNESSMotivation0 Kommentare

Mein Geheimtipp in den Alpen: Hochkönig neu entdeckt!

Kristin7. Februar 2017

Ein verschneites Bilderbuchdorf umrahmt von Schnee bedeckten Bergen, knackige Winterkälte bei strahlendem Sonnenschein, beste Pistenbedingungen, perfekte gesunde Verpflegung und ein beschauliches Treiben. So wünschst sich wohl jeder Wintersportler seinen Skiurlaub!

FITNESSLIFESkifahrenUnterwegs sein0 Kommentare

Motivation pur! So besiegst du deinen inneren Schweinehund!

Kristin2. Februar 2017

Kennst du das Problem? Du hast dir so tolle sportliche Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen, doch dann tritt dein innerer Schweinehund auf den Plan. Und du wirst ihn nicht mehr los! Spätestens nach einigen Wochen hat er dich von deinen wunderschönen Plänen abgebracht und dich frustriert zurückgelassen. Doch das hat jetzt ein Ende!!

FITNESSMotivation0 Kommentare

Daily Yoga: Wie du Yoga jeden Tag in deinen Alltag integrierst

Kristin31. Januar 2017

Die häufigste Frage von Yoga praktizierenden EAT TRAIN LOVERn an mich ist immer: "Wie kann ich Yoga täglich in meinen Alltag integrieren? Ich wünsche mir eine Regelmäßigkeit in meiner Yogapraxis." Dazu habe ich mir heute Gedanken gemacht, denn ich praktizieren Yoga nun schon seit mehr als 1 Jahr täglich!

CHALLENGESFITNESSMotivationYoga0 Kommentare

Starker Yoga Flow: Wie du mit Yoga deine innere Stärke entwickelst

Kristin13. Dezember 2016

Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Yoga deine innere Stärke entwickelst und mit einem simplen Yoga Flow ein kleines Ritual für Zeiten an der Hand hast, in denen du wirkliche Stärke benötigst!

FITNESSWORKOUTSYoga0 KommentareSponsored