Bis zu unserem Urlaub am Gardasee sind es jetzt noch rund 3 Wochen. Da wird es höchste Zeit, in die Vollen zu gehen und noch mal sportmäßig alles zu geben! Was passt daher besser als ein neues HIIT Workout?!
Das heutige Deep Workout ist ganz besonders durch meinen ersten DeepWORK Kurs, den ich am 01.Mai im Fitnessstudio ausprobiert habe, inspiriert worden. Es waren so viele schöne, neue Übungen im DeepWork Training enthalten, dass ich gleich mal einige davon in das heutige Deep Workout für euch integriert habe.
Die meisten Übungen dieses Workouts lassen besonders die Beinmuskulatur sowie die Muskeln der Rückenpartie arbeiten. Ihr wollt, dass eure Beine und euer Po am Strand sexy aussehen? Und gleichzeitig ist euch gute Haltung wichtig? Dann startet mit diesem Workout durch! Auf geht’s zur Bikini-Figur 2013. Viel Spaß!
DEEP WORKOUT
Seid schön fleißig!
