Es gab Zeiten in meinem Leben, da war ich alles andere als glücklich und ich stand mit mir selbst sehr auf Kriegsfuß. Ich war meine härteste Kritikerin und egal, wie gut etwas in meinem Leben lief – es gab immer wieder andere Bereiche, in denen ich das Gefühl hatte, nicht gut genug zu sein und mein Glück einfach nicht finden zu können. Gleichzeitig sehnte ich mich danach, endlich geliebt und angenommen zu werden, wie ich bin. 

Der Weg der Optimierung

Also entschloss ich mich für den Weg der „Optimierung“, denn was nicht gut war, könnte ich schließlich ändern….Heute weiß ich, dass mit diesem Gedanken erst so richtig in das Hamsterrad einstieg. Ich war unzufrieden mit mir und meinem Leben und ich wollte es an zig Stellschrauben im Außen verändern, um endlich glücklich und erfüllt zu sein. Gleichzeitig bewegte ich mich so viel im Außen, reiste, war ständig unterwegs und mit Menschen umgeben, nur um die Kritikerin in mir nicht dauernd zu hören, die mir sagte: „Kristin, bei dir stimmt etwas nicht.“ oder „Kristin, du musst etwas ändern!“

Geht es dir genauso? Hast du auch das Gefühl, dass du im Leben nicht so glücklich bist, wie du gern sein würdest? Kennst du den Gedanken, dass immer irgendetwas fehlt oder nicht passt für dein Glück? Und suchst du die „Schuld“ auch in den meisten Fällen bei dir, weil du dich für „nicht gut genug“ hältst? Oder weil du nicht den sprichwörtlichen Hintern hochbekommst? Wenn du jetzt nickst, dann lies jetzt unbedingt weiter…

Was ich vom Hamsterrad lernen konnte

Mir ging es genau SO! Mein Leben war nicht so, wie ich es mir wünschte und ich dachte die ganze Zeit, dass etwas mit mir nicht in Ordnung war. Und so setze ich alle Hebel in Bewegung und drückte jeden Knopf, den ich finden konnte, nur um etwas für mein Glück zu verändern.

Auf diese Weise habe ich mich einige Jahre meines Lebens im Hamsterrad bewegt und dummerweise drehte es sich schneller und schneller. Nur wie das bei einem Hamsterrad so ist: Du kommst nie an dein Ziel, weil du dich in Wahrheit auf der Stelle drehst….du bewegst dich auf dem Gebiet, das dich nicht weiterbringt, und verschwendest gleichzeitig deine Kraft und Zeit.

Spannend ist, dass ich zwar irgendwann das leise Gefühl bekam, mich im Hamsterrad zu bewegen und nicht an den richtigen Stellschrauben in meinem Leben zu drehen, aber zunächst suchte ich einfach nur nach weiteren „Lebensoptimierungsmöglichkeiten“, statt nach der wahren Ursache zu forschen. Noch ein Stapel Ratgeber zog bei mir ein und ich besuchte das 32. Seminar über Zeitmanagement, Achtsamkeit oder Fülle. Doch die Erfüllung blieb aus!

Wo das Glück und die Liebe zu finden sind

Natürlich taten einige Ratgeber gut. Ich probierte einiges aus, was angenehm für mich war und spürte zumindest etwas Linderung. Doch irgendwann kam ich an den Punkt, den du vielleicht auch kennst: „Ich sollte vielleicht meine Erwartungen runterschrauben? Vielleicht ist das Leben nun mal nicht so erfüllt und glücklich für alle!“ Einige Tage dachte ich darüber nach und ich war hin- und hergerissen, mich diesem Gedanken hinzugeben. Sollte ich wirklich resignieren?!

Dann fuhr ich zu einem weiteren Seminar über Glück und Erfüllung und dachte mir: „OK, vielleicht bekomme ich hier eine Antwort auf meine Frage.“ Long story short: Jawohl, die Antwort bekam ich, doch sie fiel ganz anders aus, als ich erwartet hatte. Sie lässt sich am besten mit dieser kleinen Geschichte über das Glück und die bedingungslose Liebe erzählen.

Lebensglück

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Die Göttergeschichte vom Geheimnis des Glücks und der Liebe

„Vor langer Zeit überlegten die Götter, dass es sehr schlecht wäre, wenn die Menschen das Geheimnis des Glücks und der bedingungslose Liebe finden würden, bevor sie tatsächlich reif genug dafür wären. Also entschieden die Götter, das Geheimnis so lange an einem Ort zu verstecken, wo die Menschen es solange nicht finden würden, bis sie reif genug sein würden.

Einer der Götter schlug vor, die das Geheimnis auf dem höchsten Berg der Erde zu verstecken. Aber schnell erkannten die Götter, dass der Mensch bald alle Berge erklimmen würde und das Geheimnis dort nicht sicher genug versteckt wäre.  Ein anderer schlug vor, die das Geheimnis an der tiefsten Stelle im Meer zu verstecken. Aber auch dort sahen die Götter die Gefahr, dass die Menschen sie zu früh finden würden.

Dann äußerte der weiseste aller Götter seinen Vorschlag: “Ich weiß, was zu tun ist. Lasst uns das Geheimnis des Glücks und der bedingungslosen Liebe im Menschen selbst verstecken. Er wird dort erst dann danach suchen, wenn er reif genug ist, denn er muss dazu den Weg in sein Inneres gehen.”

Die anderen Götter waren von diesem Vorschlag begeistert und so versteckten sie das Geheimnis des Glücks und der bedingungslosen Liebe im Menschen selbst.

Der wahre Grund für die Unzufriedenheit

Nach dem Seminar und dieser Geschichte, die ich übrigens erst danach fand, wurde mir schlagartig eines klar. Ich hatte mein ganzes Leben damit verbracht, mein Glück und meine Erfüllung im Außen zu suchen und dann äußerliche Maßnahmen zu ergreifen, um glücklicher und erfüllter zu leben. Doch die eigentliche Ursache für mein Unglück entging mir dabei – und ich glaube, so geht es vielen Menschen.

Die meisten Menschen sind nicht glücklich und erfüllt, weil sie mit sich selbst nicht im Reinen sind.Weil sie mit sich auf Kriegsfuß stehen. Weil sie ständig das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Weil sie sich als Mensch nicht so akzeptieren und mögen, wie sie sind.

Der wahre Grund der Unzufriedenheit liegt nicht im Außen. Er ist nicht im Yoga, in der perfekten Ernährung, dem Traumhaus oder dem wohlgeformten Körper zu finden! Er liegt im Inneren und das ist das spektakuläre Geheimnis! Wir suchen so lange im Außen und finden es nicht, bis wir irgendwann auf die Idee kommen, WIRKLICH nach Innen zu gehen und zwar an unseren Kern. An die Essenz, die jeder Mensch von uns ist. Und wenn wir das tun, dann geschieht plötzlich ein Wunder.

Der Moment, in dem wir uns selbst erkennen

Wir erkennen, dass wir dort nicht unserer Unzulänglichkeit, unserem Unvermögen oder unserer Hässlichkeit ins Auge blicken, sondern auf ein so vollkommenes, wunderschönes, individuelles Wesen treffen, das wir einfach nur staunen können. Wer wahrhaft nach Innen schaut, um sich selbst zu erkennen, findet dort nur Licht statt der erwarteten „Dunkelheit“.

Wir alle haben Angst, wirklich nach Innen zu schauen, doch der Moment, an dem wir bereit dafür sind und es wahrhaftig tun, ist einer der schönsten in unserem Leben!

So war es bei mir und auch bei vielen anderen Menschen, die diesen Weg der Selbsterkenntnis gegangen sind. In dieser Zeit vor knapp 3 Jahren hat sich vieles für mich verändert.

  • Ich habe den Weg der Selbstliebe, der Selbstannahme, des Selbstvertrauens und des Friedens mit mir eingeschlagen.
  • Ich habe aufgehört zu kämpfen und mich stattdessen mit mir selbst verbündet.
  • Ich habe mich als Frau wirklich erkannt und anfangen meine Weiblichkeit als Stärke zu leben.
  • Ich habe mein strahlendes Licht gesehen und es jeden Tag mehr in die Welt gebracht.
  • Ich bin liebevoller und herzlicher mit mir umgegangen.
  • Ich habe mich selbst zum wichtigsten Menschen in meinem Leben ernannt und habe besser für mich gesorgt.
  • Ich habe aufgehört, mich und mein Glück zu optimieren, denn es gibt nichts zu optimieren. Es gibt nur das Erkennen, Annehmen und Ausleben.
  • Ich habe gelernt, wie nah Glück, Erfüllung und Liebe in Wahrheit sind, weil sie in mir sind und ich jetzt weiß, wie ich sie jederzeit empfinden kann.
  • Ich habe Frieden mit mir geschlossen und meine Leben wurde strahlender, erfüllter und liebevoller als je zuvor.

Der Frieden, das Glück und die Erfülltheit liegen bereits in dir

Heute bin ich mir ziemlich sicher, dass ich meinem Ego lange Zeit auf den Leim gegangen bin. Dafür mache ich mir aber keinen Vorwurf. Ich wäre heute nicht die Frau und könnte als Life Coach und Mentorin für Frauen so wirkungsvoll arbeiten, wenn ich diesen harten Weg nicht selbst gegangen wäre. Marianne Williamson hat es einmal so herrlich auf den Punkt gebracht:

Ego says, “Once everything falls into place, I’ll feel peace.” Spirit says, “Find your peace, and then everything will fall into place.”

Genauso ist es und der Weg dahin führt uns über Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstfürsorge, Friedlichkeit und das Erkennen unseres strahlenden Lichts. Sie sind die so wichtige Basis für alles in unserem Leben. Unser Außen verändert sich mit unserem Inneren.

  • Sind wir „in Liebe“ mit uns selbst, erfahren wir Liebe im Außen.
  • Sind mir mit uns im Reinen, erfahren wir Klarheit und Weisheit in unserem Alltag.
  • Können wir uns selbst so annehmen, wie wir sind, tun es die anderen Menschen automatisch auch.
  • Schätzen und würdigen wir unseren Wert, erkennen ihn auch andere in uns.
  • Kümmert wir uns gut um uns selbst, kümmert sich auch das Leben plötzlich gut um uns.
  • …

Wie im Innen, so im Außen. Das ist der wahre Weg zu Glück, Liebe, Erfüllung und dem, was wir uns alle wünschen.

YIN POWER

YIN POWER: Warum bei mir alles anders wird im neuen Jahr!

Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, genau diese innere Arbeit auch zu meiner äußeren Arbeit zu machen. Du hast es vielleicht schon mitbekommen: Ab dem 01.01.2018 arbeite ich komplett als Life Coach und Mentorin und unterstütze andere Frauen dabei, sich selbst zu erkennen, ihr wahres Lebensglück zu erfahren und auf dieser Basis ihr Traumleben aufzubauen. Es ist die schönste Tätigkeit, die ich mir vorstellen kann!

Du kannst mit mir als Coach persönlich 1:1 im Intensiv-Coaching zusammenarbeiten oder aber auch an meinem einzigartigen Coaching-Programm namens YIN POWER teilnehmen. In diesem 5-wöchigen Coaching-Programm gehe ich in den 21 Coaching-Sessions und FAQ-Webinaren genau den Weg mit meinen Teilnehmerinnen, den ich auch gegangen bin. Nur, dass ich dafür Jahre gebraucht habe, und meinen YIN POWER Frauen zeige ich persönlich die „Abkürzung“. Den Weg für ein glückliches, erfülltes Leben als Frau. Und hier ein kleiner Ausblick auf das, was dich erwartet:

Wenn du vom 01.01.2018 bis 07.02.2018 am YIN POWER Coaching-Programm teilnimmst,…

  • … löst du deine alten Glaubenssätze und Denkmuster kraftvoll über dich auf.
  • …heilst du die Beziehung zu dir und deinem Körper.
  • …arbeitest du an deinem Selbstwert und an dem Gefühl, dich wertvoll zu fühlen.
  • …erkennst du deinen wahren Wesenskern, so wie ich vor rund 3 Jahren.
  • …baust du dir liebevolle Alltagsrituale für dich persönlich auf.
  • …lernst du, deine Gefühle vom Negativen ins Positive zu verwandeln.
  • …kommst du in eine wahre Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit.
  • …baust du unerschütterliche innere Kraft und weibliche Stärke in dir auf!

Dieses Programm ist mein Herzensprojekt für 2018 und ich freue mich riesig auf alle Teilnehmerinnen, die das neue Jahr auf so liebevolle, intensive und heilsame Weise mit mir als Coach & Mentorin starten.

Möchtest du auch beim YIN POWER Programm dabei sein?

Dann lade ich dich ein, mich in meiner CELEBRATING YIN Academy für Frauen zu besuchen und dir das YIN POWER Coaching-Programm genau anzuschauen.

ZUM YIN POWER PROGRAMM

Bis zum 06.12.2017 kannst du dir noch den Early Bird Preis sichern von einmalig 269€ oder 4x monatlich 69,50€. Lass uns das finden, was die Götter aus der Geschichte auch in dir versteckt haben!