Ei, Ei, Eiweiß – was ihr über den Baustein des Lebens wissen solltet
„Zu den energieliefernden Hauptnährstoffen zählen Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Zucker“, behauptete ich vor rund 15 Jahren in meinem Hauswirtschaftskurs in de...
Superfoods
Grüner Smoothie mit wahren Superfoods – der perfekt gesunde Start in den Tag!
Schon Hippokrates hat es erkannt: „Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“ Daran glaube ich fest und i a...
Matcha On the Rocks – der eiskalt grüne Drink für den Sommer!
Matcha – den fein gemahlenen Grüntee – genieße ich schon sehr lange. Ob pur, als Matcha Latte, im Grünen Smoothie oder im Dessert. Die Variationsmöglichkeiten s...
Clean Eating Trend: Sprouting oder Sprossenziehen
Es ist Frühling und das wundervolle, zarte Grün der Natur sprießt überall! Habt ihr nicht Lust, es direkt auf eurer Fensterbank oder in eurer Küche zu erleben? ...
Gastpost von Melli: Wie uns Clean Eating zur inneren Schönheit verhilft!
Der heutige Gastpost von Melli passt hervorragend zu unserem Fokus-Thema Ernährung im Januar. Er war ein Wunsch von mir an meine Gastautorin, die auf ihrem Blog...