Der kostenlose HIIT YOGA Trainingsplan für eure Bikinifigur
Mit meinem heutigen Post gibt es gleich drei aktive Neuigkeiten für euch! Mein 10. HIIT Yoga Workout ist ab jetzt auf Youtube online und möchte von euch ausprob...
WORKOUTS
HIIT Yoga Workout 9 – Beinarbeit!
YES! Es gibt wieder ein neues HIIT Yoga Workout von mir! Ich weiß, einige von euch warten schon sehnsüchtig darauf! Als ich es Mitte der Woche auf meinem Instag...
Dehnen nach dem Laufen – 5 einfache Übungen aus dem Yoga
In meinem Fitnesstraining lege ich meinen Fokus nicht nur auf lange Läufe und harte Power-Workouts, in denen meine Kondition und Muskeln aufgebaut werden, sonde...
HIIT Yoga Workout #8 – Haltet durch! ;-)
Ich gebe zu: Dieses neue HIIT Yoga Workout hat es echt in sich! Aber mir macht es gerade viel Spaß, auch mal an meine Grenzen zu gehen und das Brennen meiner Mu...
HIIT Yoga Workout #7 für sexy Arme und Schultern!
Nach meiner kleinen, unfreiwilligen Sportpause Anfang Februar läuft es nun auch bei mir wieder rund. Ich bin jeden Tag aktiv und es fühlt sich verdammt gut an! ...