FITNESS

Mein Geheimtipp in den Alpen: Hochkönig neu entdeckt!

Kristin7. Februar 2017

Ein verschneites Bilderbuchdorf umrahmt von Schnee bedeckten Bergen, knackige Winterkälte bei strahlendem Sonnenschein, beste Pistenbedingungen, perfekte gesunde Verpflegung und ein beschauliches Treiben. So wünschst sich wohl jeder Wintersportler seinen Skiurlaub!

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Motivation pur! So besiegst du deinen inneren Schweinehund!

Kristin2. Februar 2017

Kennst du das Problem? Du hast dir so tolle sportliche Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen, doch dann tritt dein innerer Schweinehund auf den Plan. Und du wirst ihn nicht mehr los! Spätestens nach einigen Wochen hat er dich von deinen wunderschönen Plänen abgebracht und dich frustriert zurückgelassen. Doch das hat jetzt ein Ende!!

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Daily Yoga: Wie du Yoga jeden Tag in deinen Alltag integrierst

Kristin31. Januar 2017

Die häufigste Frage von Yoga praktizierenden EAT TRAIN LOVERn an mich ist immer: "Wie kann ich Yoga täglich in meinen Alltag integrieren? Ich wünsche mir eine Regelmäßigkeit in meiner Yogapraxis." Dazu habe ich mir heute Gedanken gemacht, denn ich praktizieren Yoga nun schon seit mehr als 1 Jahr täglich!

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Die große EAT TRAIN LOVE Challenge 2017 – Sei die beste Version von dir!

Kristin21. Dezember 2016

Ich freue mich wahnsinnig auf die nächsten 3 Monate und kann es kaum erwarten, bis wir alle gemeinsam durchstarten...

CHALLENGESEAT TRAIN LOVE ChallengesFITNESSFOODLIFE0 Kommentare

Starker Yoga Flow: Wie du mit Yoga deine innere Stärke entwickelst

Kristin13. Dezember 2016

Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Yoga deine innere Stärke entwickelst und mit einem simplen Yoga Flow ein kleines Ritual für Zeiten an der Hand hast, in denen du wirkliche Stärke benötigst!

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