HIIT meets Yoga: Das HIIT-Yoga-Workout
Heute ist es endlich soweit. Es gibt ein neues Workout-Video von mir! Viele von euch haben mich schon häufiger gefragt, ob ich nicht mal wieder ein neues Fitnes...
FITNESS
Halbzeit bei der Fit-im-Februar-Challenge 2014
Die Hälfte der Fit-im-Februar-Challenge ist vorbei! Bereits 15 Tage täglicher Sport stehen hinter uns. Daher wird es Zeit, ein kleines Zwischenfazit zu ziehen. ...
Lauf, Kristin, lauf! – Mein großer Traum vom Marathon
Mir zittern gerade beim Schreiben die Hände. Ich habe lange gezögert….Mache ich es auf meinem Blog öffentlich?….Behalte ich es erst einmal nur für mich?…Ich war...
Mit HIIT und Yoga zur Sommerfigur
Schon lange bin ich ein riesengroßer Fan vom High Intensity Interval Training – auch kurz HIIT genannt. Vor mehr als 2 Jahren kam ich über die damalige Bodyrock...
Meine Nike Free – der Auszeit-Laufschuh
Auf Facebook und Instagram habe ich euch vorgestern schon meine neuen Laufschuhe von Brooks gezeigt. Doch heute möchte ich natürlich noch nicht über meine neues...