Auf in den fitten Februar! Aber denkt dran: 80 Prozent Ernährung, 20 Prozent Sport!
In zwei Tagen starten wir mit der Fit-im-Februar-Challenge und werden uns gegenseitig motivieren, wirklich jeden einzelnen Tag aktiv zu sein. Egal, ob es ein la...
Motivation
Rise and shine! Das perfekte Motivationsvideo!
In einer Woche wird unsere gemeinsame Fit-im-Februar-Challenge starten und einmal wieder bin ich überwältigt, wie viele von euch mitmachen! Wenn ich daran denke...
Die Fit-im-Februar-Challenge 2014 – Auf in den kürzesten, fittesten Monat des Jahres
Der erste Monat des neuen Jahres ist fast vorbei und die guten, vor allem sportlichen Vorsätze haben sich schon so richtig bei euch eingeschliffen, nicht wahr?&...
Gute Vorsätze 2014? So klappt es dieses Jahr!
Das neue Jahr hat begonnen! Und wie das zu Beginn eines neuen Jahres so ist, machen wir uns alle Gedanken um unsere guten Vorsätze 2014. Wir wollen mehr Sport m...
Gastpost: Der 3-Punkte-Plan für mehr Sport und bewusstere Ernährung: Fang heute an!
Den zweiten Gastpost während meines Urlaubs steuert Daniel vom Blog beVegt bei. Daniel lebt vegan und ist in Sachen Sport ein absolutes Vorbild für mich! Wahnsi...