Motivation

Tolle Beinmuskeln in 28 Tagen – Bring Sally Up & Down Challenge

Kristin30. Januar 2018

Ich fordere einfach meine lieben EAT TRAIN LOVER im 2. Monat des #eattrainlovejahr heraus und rocke mit ihnen gemeinsam die Up's & Down's dieses Power-Songs! Gesagt, getan! Hier ist die Challenge!

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Wie du neue Gewohnheiten in deinem Leben verankerst

Kristin10. Januar 2018

Eine Frage, die häufig von Bloglesern und -leserinnen gestellt wird, ist: Wie kann ich neue Gewohnheiten in meinem Leben verankern? Wie funktioniert es auch langfristig für mich (nicht nur für 2,3 Wochen oder Monate)? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht und die möchte ich gern - inklusive einiger Einblicke in die Motivationspsychologie - mit dir teilen. Los geht's!

Bewusst seinCHALLENGESEAT TRAIN LOVE ChallengesErfolgreich seinFITNESSLIFEMotivation0 Kommentare

Auf dem Weg zum Traumberuf – Meine Ausbildung zur Fitnesstrainerin

Kristin17. Oktober 2017

Jessi erklärt uns, wie sie ihre Leidenschaft zur ihrem Beruf gemacht hat und was sie alles auf dem Weg zur Fittnestrainerin über sich gelernt hat.

Erfolgreich seinFITNESSLIFEMotivation0 Kommentare

Gewinne deinen Startplatz! Warum du noch dieses Jahr laufen solltest

Kristin23. August 2017

Sichere dir jetzt deinen perfekten Abschluss der Laufsaison 2017 und gehe als Sololäufer oder in der Staffel in Köln, Frankfurt oder München an den Start!

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Eine unglaubliche Transformationsgeschichte: Wenn ich das kann, kannst du das auch!

Kristin11. Juli 2017

Jetzt wollen wir Jessi etwas besser kennenlernen...vor allem ihre unglaubliche Transformationsgeschichte. Denn Jessi war nicht immer so fit und sportlich. Genauer gesagt hatte sie noch Ende 2015 viele, viele Kilogramm Übergewicht und hat sich überhaupt nicht wohl in ihrer Haut gefühlt. Jetzt hat sie ihr Leben völlig umgekrempelt!

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