Vielleicht ist es dir als aufmerksamer EAT TRAIN LOVE Fan aufgefallen, dass ich mit meinem Blog eine kleine Sommerpause eingelegt habe. Seit mehr als 6 Wochen gab es von mir keinen neuen Beitrag (obwohl natürlich meine Gastautorinnen sehr fleißig waren) – das gab es in 6 Jahren noch nie! Ich muss schmunzeln, während ich das schreibe, denn genau darum geht es in meinem heutigen, mutmachenden Post auch….um das Brechen von Gewohnheiten, um das Hinterfragen von natürlich eingespielten Rhythmen, um innere Wahrheit und um Veränderungen.

Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er ist.

Seit mehr als 6 wundervollen Jahren habe und liebe ich meinen Blog EAT TRAIN LOVE. Über 700 Beiträge sind von mir und anderen großartigen Menschen hier erschienen und mich macht dieser Gedanke, was hier entstanden ist, einfach wahnsinnig glücklich. Und dennoch dürfen wir uns immer mal wieder fragen, ob das, was so groß und wichtig in unserem Leben ist, auch genauso bleiben soll oder ob wir etwas verändern möchten. Es ist der Geist der Veränderung. Denn wenn wir uns diese Frage nach Veränderung nicht regelmäßig stellen, dann stellt uns das Leben irgendwann diese Frage ganz automatisch – und das ist nicht immer die schönste Erfahrung! Vielleicht kennst du das…

So habe ich mich vor einigen Wochen der Frage mutig selbst gestellt: „Hey, ist bei dir und EAT TRAIN LOVE alles so, wie du es dir wünschst oder sind Veränderungen für dich wichtig? Immerhin sind wir in einer 6-jährigen intensiven Beziehung.“ Die Antwort auf diese Frage kam nicht wie aus der Pistole geschossen, sondern brauchte Ruhe und Zeit – also gab ich sie mir und lauschte, was da aus der Tiefe meines Herzens aufkam. Und genau das empfehle ich dir auch für deine wichtigsten Lebensthemen und -bereiche immer mal wieder zu tun. Hinterfrage den Status Quo, um Raum und Zeit für Neues zu schaffen oder dir einfach mal wieder eine innere Bestätigung abzuholen, dass alles gut so ist, wie es ist. Aber sei offen für die wirkliche Antwort und mache dir nichts vor!

Die Macht der Gewohnheiten bestimmt unser Leben – oder nicht?

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und fahren gern unseren Trott, den wir einmal für uns als richtig und gut angesehen haben. Egal, ob es sich um unsere Ernährung, unsere Partnerschaft oder um unseren Job dreht – wir lieben in gewisser Weise Gewohnheiten, weil sie unser Leben einfacher machen. Doch dabei erkennen wir oft nicht, wenn sich in uns etwas verändert hat und es deshalb auch nach Veränderungen im Außen verlangt.

Veränderungen machen uns per se Angst, aber wie Henry Ford schon sagt: Ohne sie bleiben wir immer die, die wir bereits sind. Wer will das schon?! Unser Leben ist dem Wachstum und der Entwicklung gewidmet und deshalb habe ich es mir angewöhnt, dem Ruf nach Veränderungen vielmehr mit offenen Armen und einer ordentlichen Portion Mut zu begegnen. Spannenderweise können wir genau das nämlich in uns trainieren – unsere Veränderungsbereitschaft.

Seit ich komplett als Online-Entrepreneurin in meinem Herzensbusiness arbeite (wovon EAT TRAIN LOVE ein Teil ist), hat sich meine Einstellung zu Veränderungen um 180 Grad gedreht. Ich war in der ganzen Aufbauphase so häufig mit vollkommen Neuem für mich beschäftigt und hatte kaum irgendeine Routine oder Gewohnheit in meinem Alltag, dass ich schlichtweg eines Tages die Angst vor Veränderungen verloren habe. Das tat richtig gut!

Bitte einmal ordentlich durchlüften!

Aus dieser Zeit stammt meine neue „Gewohnheit“, mir regelmäßig die Frage nach der Veränderung zu stellen und sie hat mich in den letzten 1,5 Jahren tatsächlich zu den klügsten und besten Entscheidungen geführt. Daher möchte ich auch dich ermutigen, deine Angst vor Veränderungen, vor Neuem, vor Ungewohntem,… zu überwinden und dich der Magie von regelmäßigen Veränderungen zu öffnen.

Eine gute Freundin sagte letztens so herrlich zu mir: „Veränderungen fühlen sich doch an, als wenn wir mal ordentlich bei uns zuhause durchlüften.“ Ich finde diesen Satz so passend! Durchlüften tut gut! Es klärt, es reinigt, es bringt neuen frischen Wind in dein Zuhause und das darf doch in jedem deiner Lebensbereiche nach einer gewissen Zeit der Fall sein, oder?

Mehr Leichtigkeit, mehr Freiheit, mehr Menschen

Das, was den frischen Wind in diesem Prozess mitbringt, ist die Stimme unseres Herzens. Wenn ich eines in meinem Leben gelernt habe, dann ist es, dass das Herz immer Recht hat. Ob im Business oder in Beziehungen – unser Herz lenkt und führt uns auf unserem Weg und wenn wir ihm entgegengesetzt handeln, dann spüren wir das recht deutlich. Es fühlt sich „komisch“ an, nicht mehr stimmig, vielleicht sogar unangenehm oder tatsächlich „falsch“. Die Nuancen können unterschiedlich stark sein, doch wir fühlen, dass es Zeit für eine Korrektur wird.

So habe auch ich in Bezug auf EAT TRAIN LOVE auf mein Herz gehört und seine Antworten abgewartet.  Ich spürte in den letzten Wochen zum Beispiel, dass ich mir mehr Leichtigkeit und Spontanität beim Schreiben wünsche und weniger redaktionelle Planung, wie man es als Blogprofi so macht. ;-)

Des Weiteren fühlte ich den Wunsch nach mehr Freiheit in meinem „Autorinnen-Herz“. Eine neue Freiheit in Themen, in Artikelideen, in Meinungen und mehr. Einige davon sind mir schon klar geworden,  weil es in meinem Leben auch neue Bereiche gibt, die mich beschäftigen. Andere werden sich noch entwickeln! Aber es tut gut, mir wieder die Freiheit zuzugestehen, über ALLES schreiben zu dürfen.

Als dritten Punkt kam in mir der Wunsch nach mehr Menschen und Stimmen für EAT TRAIN LOVE auf. Besonders in den letzten Monaten habe ich erfahren, wie großartig es ist, verschiedene Autoren für EAT TRAIN LOVE schreiben zu lassen und zwar in ihrer vollen Freiheit und Individualität. Nicht nur ich habe etwas Wichtigste darüber zu sagen, wie du „zur besten Version von dir“ werden kannst und welche leckeren Rezepte, Ernährungstrends, Sportinspirationen, Selbstliebe-Übungen oder spannenden Experimente es da draußen in der großen, weiten Welt gibt. Warum sollten wir unser Wissen und unsere Begeisterung auf EAT TRAIN LOVE für alle Leserinnen und Leser nicht vergrößern? Jenny, Birte, Verena, Katharina und Co. haben mir genau vor Augen geführt, wie viel ich selbst auch noch lernen kann und wie gut es tut, mich ebenfalls inspirieren zu lassen. Also möchte ich dem in Zukunft mehr Raum geben und meinen Blog auch mehr für talentierte Gastautorinnen und -autoren, die Lust auf EAT TRAIN LOVE haben, öffnen. Es ist ein WIN-WIN für uns alle.

Du siehst: Ich liebe Veränderungen und sitze hier mit einem entspannten, glücklichen Lächeln, während ich diesen Blogpost schreibe und an die Zukunft von EAT TRAIN LOVE und mir denke. Zu schön! Lass dich überraschen und sei dabei bzw. sei gern sogar ein Teil davon!